登山選擇適合自己的路線
才能來一趟愉快又舒適的登山之旅
新手們，先來看看這 7 大關鍵點
確保你的登山之旅順利又愉快
➊登山經驗 & 能力
登山新手，別挑高難度的山挑戰，可以選擇較簡單、較短的路線，適應地形和氣候，逐步提升自己的實力💪
➋評估體能狀況
不論是日常運動健將，還是平時少運動的人，都要選擇符合自己體力的登山路線，避免體力不支影響行程
➌天氣 & 地形變化
登山前必查天氣預報！⛈️下雨可能讓山徑變滑，氣溫變化更可能增加風險，選擇適合當季的路線，確保行程安全
➍路線難度
關鍵指標：坡度、距離、高度差；新手建議選擇坡度較緩、距離較短的步道，循序漸進累積經驗
➎參考登山路線分級
台灣許多國家公園或登山協會都有詳細的路線分級，建議查詢適合自己等級的路線作為登山參考
➏規劃好行程 & 時間
登山需要時間管理，預留緩衝時間避免趕路造成危險，還要計算回程時間，不要摸黑下山
➐登山團 & 登山夥伴
新手建議找有經驗的朋友同行，或參加適合自己的登山團，不僅安全性更高，也能學到更多登山知識
周全準備，開啟新手安全又愉快的登山旅程吧！
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